枕の選び方 おすすめのまくら


 
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京都の布団専門店「眠むの木」

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分割まくら登場!必ずご満足

快眠のためには、体型や敷ふとんに適した枕選びが大切です。最大のポイントは、枕のあて方と、高さ調節機能です。

◆ 枕の役割は頭と頚椎を自然な姿勢で支えることです。真っ直ぐ立った時の背骨はゆるやかなS字型を描いています。睡眠中でもこの形を保つ寝具が理想的で、その役割を担っているのが、枕と敷ふとんです

       枕のチェック
まくらは、背骨の首部分の「頚椎」と大きな関係があります。重い頭部を支える頚椎も背骨に対して前方に緩やかなカーブを描いています。このカーブを正しく維持するために大切なのは、後頭部から肩甲骨にかけての首筋の隙間を埋める事です。すなわち首筋が安定するベストポジションの枕を選ぶ事が大切です。   
  チェックが必要 頸椎のカーブ

正しいまくらのあて方
まくらに肩口があたるくらいにして頭を乗せるのが、正しいあて方です。 後頭部から首筋にかけて、全体で頭部を支えるので、肩こり、首のこりを軽減します。

お奨め枕

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ポーランドやハンガリーのグース農場のレポートです

ポーランドグース農場

グースの飼料

現在では掛布団の、中心的な素材となった「羽毛布団」品質はピンからキリまで…というのが実情です。

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